Мастер класс , который может навсегда изменить тебя и твою жизнь!
Стать более стройной, счастливой и благополучной!!! Пиши в личку "Хочу" и получи персональное приглашение!
Одной из причин преждевременного старения организма являются свободные радикалы. Они проникают в клетку и окисляют ее, повреждая клеточные мембраны и нарушая нормальное течение биохимических процессов. Откуда берутся свободные радикалы? На самом деле, организм сам постоянно вырабатывает их в небольших количествах. Обычно наши защитные силы успешно противостоят негативному влиянию свободных радикалов, однако неблагоприятные факторы (плохая экология, стрессы, неправильное питание, курение, злоупотребление загаром, нарушение обмена веществ и т.д.) могут ослабить их. Остановить негативное влияние свободных радикалов могут антиоксиданты. Они восстанавливают и обновляют клетки, защищают их мембран
Хотите в 50 выглядеть на 25? Значит надо начинать ухаживать за собой прямо сейчас! Не пропустите бесплатный вебинар, на котором эксперт по вопросам внешнего питания Herbalife Джеки Картер поможет вам выстроить систему правильного ухода за собой! Приглашенный гость - олимпийский чемпион, легенда фигурного катания и просто харизматичный мужчина – Алексей Ягудин. Для регистрации на вебинар пишите в личку.
Знаете ли вы, какие продукты могут стать идеальным завтраком? А вы уверены? Оказывается, многое из того, что мы привыкли есть по утрам, совершенно не подходит для первого приема пищи! Чтобы развеять все мифы на этот счет, мы подготовили для вас самую актуальную информацию о том, какие продукты полезно и вредно есть натощак. Сохраняйте себе и делитесь с друзьями! Продукты, которые полезно есть натощак: - Яйца (снижают тягу к калорийной пище и насыщают организм белком и витамином D); - Пророщенная пшеница (помогает «запустить» работу кишечника и насыщает организм витамином Е и фолиевой кислотой); - Цельнозерновой бездрожжевой хлеб (содержит пищевые волокна, которые благотворно воздействуют на
Посланница Herbalife Алена Заварзина в очередной раз выиграла этап Кубка мира по сноуборду! В Пхёнчхане Алена опередила швейцарку Патрицию Куммер и завоевала вторую победу в сезоне 2017 года. Первое золото она получила на болгарской трассе в Банско. Теперь русская спортсменка возглавляет общий зачет Кубка мира, а также лидирует в зачете параллельного гигантского слалома.
Внутренняя сторона бедра – одна из проблемных зон женского тела. Большинство упражнений задействует внешнюю или боковую поверхность, а внутреннюю – разве что по добавочному принципу. Однако если вы хотите иметь гармонично развитое тело, прорабатывать эти мышцы нужно обязательно. Для этого просто включите в тренировку несколько дополнительных упражнений, чтобы ваши бедра были прекрасны со всех сторон!* Начните с трех сетов, выполняя первое и третье упражнение по 40 раз, а второе – по 20 раз. Перерыв между сетами – не более двух минут. Боковые подъемы ног Встаньте прямо, слегка втяните живот, руки положите на пояс. Отводите ногу в сторону на максимальную высоту, удерживая корпус в вертикальном