Ирина Ломовцева

Еженедельный план полезных смузи! Сохраняй себе, делись с подругой

Хочешь добавить ярких красок и энергии в свой рацион? У нас для тебя готов недельный гид по смузи — от зелёной свежести до ягодного заряда!
Листай карусель и готовь каждый день по новому рецепту:
Понедельник
Зелёный смузи: яблоко + банан + шпинат + семена чиа
Вторник
Кремовый банановый: банан + овсянка + финики + корица
Среда
Ягодный заряд: банан + клубника + черника + миндаль + мёд + миндальное молоко
Четверг
Оранжевый витамин: апельсин + морковь + авокадо + апельсиновый сок + мёд
Пятница
Свекольный детокс: свёкла + ягоды + банан + греческий йогурт + растительное молоко
Суббота
Бодрящая суббота: кив