Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
💧 Утренняя вода: 4 напитка, которые изменят твое самочувствие с самого утра!
Ты просыпаешься и первым делом тянешься за кофе? Попробуй заменить его на утреннюю воду — и уже через неделю заметишь разницу.
Наш организм обезвожен после сна, и то, что мы выпьем в первые 15–30 минут после пробуждения, определяет наше настроение, энергию и даже состояние кожи.
Вот 4 лучших варианта утренней воды, которые работают как мягкий детокс и заряд бодрости Лимонная вода
Запускает обмен веществ, помогает пищеварению и делает кожу сияющей. Отличный способ “разбудить” организм без кофеина.
Чиа-вода
Источник клетчатки и антиоксидантов. Устраняет вздутие, улучшает работу ЖКТ и даёт ощущение сытос