Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 12 дек 2016
Фильтр
Чернослив для похудения
1. Самый простой рецепт – восемь ягод чернослива нужно измельчить, перемешать со стаканом обезжиренного кефира и выпить вечером вместо ужина. В остальное время следует питаться как обычно, но не налегать на сладкое и жирное. Данный рецепт имеет ярко выраженный слабительный и мочегонный эффект, поэтому пить кефир с черносливом на завтрак или обед не стоит. Жир эти ягоды не сжигают, впрочем, как и другие пищевые продукты.
2. Тем, кто не наедается кефиром, советуют брать 150 гр творога и смешивать с 6-8 ягодами чернослива. Обычно этот метод похудения подразумевает ужин за 3 часа до сна, и легкие физические упражнения, особенно скручивания на пресс и ходьбу. В принципе,
1. Самый простой рецепт – восемь ягод чернослива нужно измельчить, перемешать со стаканом обезжиренного кефира и выпить вечером вместо ужина. В остальное время следует питаться как обычно, но не налегать на сладкое и жирное. Данный рецепт имеет ярко выраженный слабительный и мочегонный эффект, поэтому пить кефир с черносливом на завтрак или обед не стоит. Жир эти ягоды не сжигают, впрочем, как и другие пищевые продукты.
2. Тем, кто не наедается кефиром, советуют брать 150 гр творога и смешивать с 6-8 ягодами чернослива. Обычно этот метод похудения подразумевает ужин за 3 часа до сна, и легкие физические упражнения, особенно скручивания на пресс и ходьбу. В принципе,
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
21
- Алла РужинскаяОдесса
- Андрей ГуторовОдесса
- галина кутоваОдесса
- Светлана ЛозоваяОдесса
20
- Интересное и увлекательное1364505 подписчиков
- Рецепты для родных и друзей920963 подписчика
- Готовить легко. Рецепты как у Мамы3071958 подписчиков
- ПОЛНЫЙ ХОХОТАЧ4057548 подписчиков
- Артисты и знаменитости в ОК1412344 подписчика