Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от МАССАрадЖ Орск Массаж 89878847692

МАССАрадЖ Орск Массаж 89878847692

Последний визит: 4 янв
Фотография от МАССАрадЖ Орск Массаж 89878847692
Фотография от МАССАрадЖ Орск Массаж 89878847692
Фотография от МАССАрадЖ Орск Массаж 89878847692
Фотография от МАССАрадЖ Орск Массаж 89878847692
Фотография "ПОЧЕМУ Я НЕ ХУДЕЮ?!
⠀
💯В первую очередь следует пересмотреть каждый шаг на пути к похудению!
❗️Если вы ограничили приём пищи после 18 часов - это правильно, но вы можете позволить себе съесть огурец 🥒 помидор 🍅 и пить воду если вы не наелись 😊😉
❗️Вы жертва маркетинга, если скупаете все продукты с пометкой «диетическое»☝🏻 Чаще всего это уловка производителей и на выходе может и правда калорий не много, зато увеличенное содержание жиров, углеводов☝🏻🥛
❗️Важна физическая активность во время диеты! Спорт не только ускорит процесс похудения, но и поможет держать тело в тонусе!🏃🏼‍♀️
(Если не спорт то хотя бы начните ходить по вечерам)
❗️Не следует морить себя голодом- в конце концов сорвётесь и наедитесь всякой всячины ❗️Не забывайте, что фрукты содержат огромное количество фруктозы, поэтому есть их ведрами не стоит)🍏🍌
❗️Если вы привыкли съедать огромные порции, берите сколько хотите и ровно половину уберите обратно в кастрюлю! Поверьте, этого достаточно!
❗️Соблюдайте питьевой режим!!💧
❗️Помните поговорку завтрак съешь сам обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу!
❗️Многие скажут я не могу есть с утра, а вы попробуйте не есть вечером, тогда утро для вашего живота будет раем!
❗️Массаж во время диеты - 💯% поможет вам ускорить обмен веществ в организме и улучшит пищеварение, скорректировать проблемные места, улучшит тонус и внешнее состояние кожи!!
...
Запись и консультация по 📞 89878847692!"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
569620128954

МАССАрадЖ Орск Массаж 89878847692

4 ноя 2023
Видео
00:09
Видео
597 просмотров
  • Класс
569620128954

МАССАрадЖ Орск Массаж 89878847692

3 сен 2020

В одноклассники почти не захожу, звоните на сой номер или пишите 89878847692

  • Класс
569620128954

МАССАрадЖ Орск Массаж 89878847692

28 мар 2020
Видео
00:12
Видео
1 446 просмотров

До конца недели стоимость курса массажа(10 сеансов ) 3500руб

  • Класс
569620128954

МАССАрадЖ Орск Массаж 89878847692

28 мар 2020
Видео
00:12
Видео
940 просмотров
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

3224

  • Мария Петрова
    Мария Петрова
    Кострома
  • Вера Губарькова
    Вера Губарькова
    Оренбург
  • Гульнара Гульнара
    Гульнара Гульнара
    г. Орск (Оренбургская область)
  • 👑Анастасия👑 👑Хольнова👑
    👑Анастасия👑 👑Хольнова👑
    г. Орск (Оренбургская область)
  • Виктория Тумаева
    Виктория Тумаева
    Орск

  • Бесплатная открытка пусть будет, всё хорошо, пожелание, девушка, лист, блондинка
  • Бесплатная открытка девушка, море, солнце, рассвет, подсолнухи, желтый, доброе утро, чудесного дня

65

  • Доска БЕСПЛАТНЫХ объявлений - Купи Продай
    Доска БЕСПЛАТНЫХ объявлений - Купи Продай
    13691 подписчик
  • Интернет-магазин "ТРИКОТАЖНЫЙ РАЙ"
    Интернет-магазин "ТРИКОТАЖНЫЙ РАЙ"
    2862 подписчика
  • МНЕ НЕ ПОДОШЛО! г. Орск
    МНЕ НЕ ПОДОШЛО! г. Орск
    3583 подписчика
  • Вышивка на заказ!!!
    Вышивка на заказ!!!
    159 подписчиков
  • Объявления Ленинск-Кузнецкий, Белово, Полысаево.
    Объявления Ленинск-Кузнецкий, Белово, Полысаево.
    4986 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться