Вера Соколов

Лёгкие супы периодически нужны всем (поводов хоть отбавляй). Такие супы позволяют организму отдохнуть от тяжёлой еды и при этом вполне себе насыщают. А ещё они вкусные и полезные. У всех супов калорийность не выше 30 кКал. Поэтому смело готовьте и ешьте их в своё удовольствие! В нашей подборке лёгких супов есть варианты с рыбой, мясом и просто овощные. Каждый сможет найти себе супец по вкусу😉 Рыбный суп из хребтов красной рыбы ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 26 кКал Время приготовления: 60 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Суп из индейки с цветной капустой ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 24 кКал Время приготовления: 40 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Суп-пюре из сельдерея с капустой ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 18 кКал Время приготовления: 25 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Суп из тыквы и цветной капусты ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 24 кКал Время приготовления: 90 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Суп из камбалы ИНГРЕДИ