Марина Буренкова(Шерстобитова)

Нет много времени, а поработать со своей фигурой, молодостью хочется? Тогда стоит обратить внимание на йогу, ведь именно в ней существует огромное количество классных по эффекту стоек, которые точно дадут тот эффект, который мы ждём. И у меня тоже есть 3 любимых стойки, чтобы ни лицо, ни фигура не подводили. А нужно на них всего 3 минуты. Делаю я их постоянно уже точно года 2 и вижу хороший эффект. О позе пальмы говорят не так часто и классический её вариант вы можете увидеть выше, но здесь будет не классический её вариант, а немного усложнённый. Но поза пальцы отлично помогает как фигуре, так и лицу, да и здоровью пользу приносит. И вы можете выбрать тот вариант, который вам больше всего нравится или подходит. И в первую очередь стойка отлично полходит тем, кто много сидит, так как она раскрывает зажимы, которые ухудшают движение лимфы. Например, сутулость, проблемы с осанкой, зажатый живот = отеки в области живота и зоны декольте, отёки на шее, отеки на лице. Фигура и лицо выглядят о