Людмила Кадыгроб

Всю жизнь учила и учу английскому языку, а самые важные истины — они на языке простых действий. Как те неправильные глаголы, которые нужно просто запомнить и потом применять. Здравствуйте, дорогие читатели! Недавно прочла выдержки из книги шведского врача Бертила Марклунда о скандинавском секрете здоровья. И меня, как вечного ученика жизни, заинтересовало: почему шведы находятся в топах по долголетию? Оказалось, их формула — не какое-то волшебное и "супер-пупер-офигенное" решение, а набор простых, ежедневных практик. Как базовый словарный запас в английском языке. Попробуем освоить этот "учебник долгой и счастливой жизни" вместе. Главный тезис, который меня обнадёжил: наш образ жизни влияет на здоровье на 75%! И только 25% — гены. Это как с языком: не важно, есть ли у вас "склонность" — важно заниматься регулярно и усердно. It’s never too late to learn. Никогда не поздно начать учиться. Можно и на моём канале: А теперь — домашнее задание от шведского доктора: 1. Движение – жизнь (Move