Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15 янв
Фильтр
ПРАВИЛЬНО СОСТАВЛЯЕМ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВКИ СПИНЫ
Сильные мышцы спины могут оказать колоссальное влияние не только на ваши спортивные результаты, но и на темпы роста других мышечных групп. Узнайте, как вывести тренировки спины на новую орбиту!
Порой кажется, что каждый парень в каждом спортзале зациклен на тренировке груди, независимо от того, пляжный сезон на дворе или период работы на массу в межсезонье. Конечно, всесторонняя проработка грудных мышц является важнейшей составляющей любой программы, но нельзя львиную долю тренировочного цикла посвящать одной целевой группе, хотя большинство парней поступает именно так.
Если уж на то пошло, тренировка мышц спины даже важнее прокачки пекто
Сильные мышцы спины могут оказать колоссальное влияние не только на ваши спортивные результаты, но и на темпы роста других мышечных групп. Узнайте, как вывести тренировки спины на новую орбиту!
Порой кажется, что каждый парень в каждом спортзале зациклен на тренировке груди, независимо от того, пляжный сезон на дворе или период работы на массу в межсезонье. Конечно, всесторонняя проработка грудных мышц является важнейшей составляющей любой программы, но нельзя львиную долю тренировочного цикла посвящать одной целевой группе, хотя большинство парней поступает именно так.
Если уж на то пошло, тренировка мышц спины даже важнее прокачки пекто
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
46
62
- «Мир видео» Всё самое лучшее!!!413367 подписчиков
- Белгород — Билайв70102 подписчика
- Золотые руки44595 подписчиков
- Столярное дело27871 подписчик