Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
Почему гантели — это ваш билет к телу мечты?
Многие думают, что для крутого рельефа нужны огромные тренажеры или сложные машины. Но секрет «функционального» и эстетичного тела часто кроется в паре простых гантелей. В чем реальная польза? Проработка мышц-стабилизаторов. В отличие от тренажеров, где траектория движения задана, гантели заставляют ваш мозг и мелкие мышцы работать на удержание веса. Это создает «плотный» и подтянутый силуэт, а не просто объем. Исправление асимметрии. Тренажеры часто позволяют сильной стороне помогать слабой. С гантелями каждая рука и нога работают независимо. Это лучший способ избавиться от перекосов в осанке и неровного развития мышц. Ускорение метаболизма.00:37
21 комментарий
73 раза поделились
797 классов
- Класс
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
273
- Виталий КрохинВоронеж
- Юлия Фомина(Логина)Ворнеж
- Ольга КирилловаВоронеж
- татьяна попова (косарева)г. Старый Оскол (Старооскольский район)
- Роман СорокинВоронеж
21
- BeautyLife — женский журнал913 подписчиков
- Моя дворняжка2157 подписчиков
- Раиса фудблогер227 подписчиков
- Обо всём понемножку13446 подписчиков
- Счастливое детство | родители дети12627 подписчиков
Правая колонка