☼☼☼ХОЧУ ХОДИТЬ ЛЕГКО!☼☼☼
Многие из вас согласятся с утверждением, что залог хорошего самочувствия и настроения – комфортные ощущения в суставах и спине. Иначе говоря - правильно функционирующий опорно-двигательный аппарат. Если болит спина, нас уже ничего не радует: пропадает желание продуктивно работать, общаться с родными и друзьями, заниматься спортом, просто получать удовольствие от жизни.
Однако очень часто почему-то именно решение проблем со спиной мы оттягиваем снова и снова. Возможно, нас подсознательно пугают возможные патологии в позвоночнике, так как он – основа основ работы всей двигательной системы нашего тела.
Но это совершенно неправильно, потому что чем раньше мы обращае