Денис Смовзюк

Отказ от алкоголя даже на короткий срок может привести к заметным изменениям в организме. Уже через три дня без спиртного начинают проявляться как положительные эффекты, так и возможные симптомы абстиненции, которые зависят от длительности и интенсивности употребления алкоголя в прошлом.  Очищение организма. В первые дни после отказа от алкоголя тело активно избавляется от токсинов. Это может сопровождаться такими симптомами, как головная боль, тошнота, потливость, дрожь в конечностях. Через три дня состояние обычно улучшается, особенно если употребление алкоголя не было хроническим.  Нормализация сна. Алкоголь нарушает структуру сна, делая его прерывистым и поверхностным. После отказа от спиртного сон может временно ухудшиться (в первые дни возможна бессонница), но позже его качество начинает восстанавливаться.  Изменения в работе внутренних органов. Начинается постепенная нормализация функций печени, которая страдает от токсического воздействия этанола. Улучшается метаболизм и урове