Ольга Колпакова (Кузьмина)

Возраст — это не враг, а этап жизни

Первое — перестать воевать с собой
Морщины, седина, усталость — это не недостатки, а следы прожитой жизни.
Организм не «ломается», он меняется. И это нормально.
Второе — сравнивайте себя только с собой
Не с соседкой, не с блогерами и не с тем, какой были в 30.
Сравнивайте:
что умели тогда
и сколько знаете сейчас
Опыт — это сила, а не балласт.
Третье — забота о себе без ч