просто Рома К

За всю свою работу с людьми я не встречал одновременно двух событий — чтобы у человека был большой живот и чтобы это был здоровый живот. То есть почти всегда у человека либо: Короче — всегда, если живот растёт — то у этого есть вполне конкретная поломка внутри организма. И вот сегодня я покажу вам две практики, которые очень эффективно помогают уменьшить живот. Это практики буквально на 2–3 минутки каждая. И если их выполнять на регулярку — то живот прямо будет заметно уменьшаться. Поехали. Давайте разбираться. Ну, во-первых, сразу очевидно — что у человека, если метеоризм или запоры — то объём кишечника будет увеличиваться. И то и другое является следствием проблем того, что кишечник работает неправильно. А из-за чего он работает неправильно? Например, он может работать неправильно из-за того, что у нас с вами давление внутри кишечника и брюшной полости должно быть выше атмосферы. То есть мышцы брюшного пресса должны сдавливать кишечник. И если кишечник сдавлен — это приводит к тому,