Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
10 рецептов, которые помогут уснуть не хуже аптечного снотворного
Вы часто замечаете, что долго не можете уснуть, часами ворочаетесь в постели, а утром ощущаете полную «разбитость». Чтобы нормализовать сон, не спешите в аптеку за таблетками. Попробуйте способы, издавна популярные в народе. Вот 10 совершенно доступных и приятных на вкус средств.