Свернуть поиск

Николай Нургалиев

Последний визит: 11:50

Gif

Фид

Николай Нургалиев

10:18

03:09

VID-20260912-WA0020.mp4

22 просмотра

Фид

💚#упражнения #движение #активность #здоровье #энергия #сила #здоровыйобразжизни #фитнесдома #простыеупражнения #тренировка #заботаосебе #полезныесоветы 💚Оформить бесплатную дисконт карту клиента с кеш беком от 5 до 15 % 🫠 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2618621524 МОЙ ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ ЗДОРОВЬЯ ДОБАВЛЯЙСЯ https://max.ru/join/kTNX4Ai9Ou4VHeeOJCxfeHCFUv4lC9CKRXGzncs0N4Q Задать вопрос пишите в личные сообщения 🕊️ Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер. Видео выражает личное мнение автора и является личной рекомендацией. Имеются Противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

ok.ru

Фид

Николай Нургалиев

1 сен

«Второе сердце» в ногах нужно постоянно заставлять работать — это напрямую влияет на здоровье

Каждый шаг, движение голеностопа или подъем на носки запускает в ногах механизм, который иногда называют «вторым сердцем». Речь идет об икроножных мышцах. Когд...

poisknews.ru

Фид

Николай Нургалиев

31 авг

03:33

VID-20260831-WA0035.mp4

44 просмотра

Фид

Николай Нургалиев

21 авг

Не уксус и не газировка: 2 ложки в чайник — и он чище, чем перед покупкой

Удалить накипь с чайника помогут лимонный сок и сода — вскипятите, оставьте на 20 минут и смойте. Простой и безопасный способ вернуть чайнику чистоту без химии.

gorodovoy.ru

Фид