5 способов остановить выпадение волос осенью
Чрезмерное выпадение волос осенью не должно удивлять вас и заставлять паниковать. Все знают, что это переходной период, когда меняются погода, окружающая среда, а также состояние нашей кожи и волос. В сезон холодов они просят большего количества питательных веществ и влаги. Чтобы укрепить локоны, сделать их здоровыми и блестящими, попробуйте некоторые проверенные способы.
1. Измените свой рацион. Наполните его ненасыщенными жирами: оливковым маслом, оливками, семенами подсолнуха и тыквы. Через день употребляйте рыбный белок в различных формах, витамины и фрукты. Не отказывайтесь от замороженных продуктов – они имеют много питательной ценности.