ЗОЯ ГОЛОВКО

Подагру часто называют «болезнью королей» или «мясной болезнью». Раньше она ассоциировалась с обжорством и бездельем, но сегодня этот диагноз может получить любой, кто неравнодушен к мясу, пиву или сладкой газировке. В основе болезни — высокий уровень мочевой кислоты в крови (гиперурикемия). Иголочки кристаллов уратов откладываются в суставах, вызывая чудовищную боль. Как же разорвать этот круг и вернуть здоровье? 🧐 Что такое мочевая кислота и откуда она берется? Это конечный продукт распада пуринов — веществ, которые содержатся в нашей пище и в наших собственных клетках. В норме кислота растворяется в крови, фильтруется почками и выводится с мочой. полрисыайтесь на мой канал в Макс Проблема возникает в двух случаях: 1. Печень производит слишком много кислоты. 2. Почки не справляются с выведением. 🥗 Шаг 1. Диета: убираем «врагов» и добавляем «друзей» Без изменения рациона лекарства будут работать, как ремонт дороги при непрекращающемся потоке тяжелых грузовиков. Бесполезн

Что вообще известно о ярком красногрудом снегире, кроме того, что его появление у кормушки почти всегда означает наступление настоящей зимы? При этом возникает логичный вопрос: почему эти птицы будто бы исчезают в теплое время года, а затем неожиданно возвращаются? Кажется странным, что они выбирают холод в качестве «курорта». Или, возможно, они вовсе никуда не улетают? Снегирь, известный как обыкновенный снегирь, относится в основном к оседлым видам. Это означает, что он не совершает дальних перелетов, как многие другие птицы. Лишь в северных районах тайги, где зима становится слишком суровой даже для него, часть популяции может откочевывать южнее. В более мягком климате, например в центральной части России, эти птицы чаще всего остаются на месте круглый год. Интересно, что свое русское название снегирь получил именно благодаря зимней активности. А его латинское имя Pyrrhula pyrrhula переводится как «огненный», что отлично отражает яркую окраску самцов. Однако такой наряд характере