Татьяна Гордель (Сафонова)

Маргарита

Ингредиенты:
• Томатный соус — по вкусу
• Моцарелла — 200 г
• Базилик — несколько листиков
Как готовить:
1. Раскатай тесто в круг толщиной 0,5–0,7 см.
2. Смажь основу томатным соусом.
3. Выложи ломтики моцареллы и листики базилика.
4. Выпекай при 220 °C около 10–12 минут до румяной корочки.

Гавайская

Ингредиенты:
• Ветчина — 50 г
• Ананасы — 50 г
• Моцарелла — 100 г
• Томатный соус — 3 ст. л.
• Орегано, базилик, чёрный перец — по вкусу
Как готовить:
1. Смажь основу томатным соусом.
2. Выложи кусочки ветчины и ананаса.
3. Посыпь тёртой моцареллой и специями.
4. Выпекай при 220 °C 10–12 минут.

Регина

Ингредиенты:
• Копчёное мясо — 100 г
• Моцарелла — 125 г
• Шампиньоны

💧 Утренняя вода: 4 напитка, которые изменят твое самочувствие с самого утра!

Ты просыпаешься и первым делом тянешься за кофе? Попробуй заменить его на утреннюю воду — и уже через неделю заметишь разницу. Наш организм обезвожен после сна, и то, что мы выпьем в первые 15–30 минут после пробуждения, определяет наше настроение, энергию и даже состояние кожи. Вот 4 лучших варианта утренней воды, которые работают как мягкий детокс и заряд бодрости Лимонная вода Запускает обмен веществ, помогает пищеварению и делает кожу сияющей. Отличный способ “разбудить” организм без кофеина. Чиа-вода Источник клетчатки и антиоксидантов. Устраняет вздутие, улучшает работу ЖКТ и даёт ощущение сытос