саша морозова

Уттхита Хаста Падангуштасана активизирует мармы стоп, муладхара, манипура и анахата чакру, выравнивает энергетическую ось тела

Сила йоги или как с годами стать мудрее - новая статья практикующего преподавателя йоги Галины Максимовой

Некоторые хорошо прижившиеся мифы о том, как функционирует тело человека, выглядят убедительно, хотя на самом деле совершенно ошибочны.

Ксюша Яворская

Когда ваше тело пытается что-либо сообщить вам – например, о дефиците жизненно важных витаминов – оно может пойти на некоторые довольно странные ухищрения. «Диеты, включающие в себя обработанные пищевые продукты, недостаточное потребление жизненно важных ...