Татьяна Чердынцева(Орехова)

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ — не только в суп!

Вот 6 причин, почему стоит держать его не только на кухне

1. Природный антисептик
Лавр убивает бактерии и грибки. Отвар из листьев используют для полоскания горла и промывания кожи при высыпаниях.

2. Снимает стресс и тревожность

Подожги пару сухих листиков на тарелке (как ладан) — аромат лавра расслабляет, улучшает сон и снимает нервное напряжение.

3. Облегчает дыхание

Ингаляции с лавровым листом помогают при насморке, кашле, заложенности носа.
Рецепт: прокипяти 5–7 листов в 500 мл воды и подыши паром 5–10 минут.

4. Улучшает состояние кожи и волос

Отвар лаврового листа можно использовать как натуральный тоник:
— уменьшает жирность кожи
— сужает поры
— снимает воспаления
Также помогает при перхоти и зуде кожи головы.

5. Улучшает пищеварение

Добавление лавра в блюда помогает предотвратить вздутие и улучшает аппетит.

6. Повышает иммунитет

В листьях лавра — эфирные масла, антиоксиданты и дубильные вещества, которые помогают организму бороться с вирусами.