Екатерина Попова

Есть ли польза в компоте?

А вы знали, что регулярное употребление домашнего компота из сухофруктов, замороженных ягод или сезонных фруктов и ягод положительно влияет на состояние нашего с вами желудочно-кишечного тракта и всей пищеварительной системы. Также натуральный компот полезен для здоровья сердца и сосудов благодаря высокому содержанию минералов. При приготовлении компота рекомендуется добавлять фрукты в уже кипящую воду. За счёт уменьшения времени варки в напитке сохранится больше полезных веществ. А вот сахар лучше не добавлять, можно немного меда. Так что освобождаем холодильники от замороженных с прошлого года ягод и шкафы от сушеных яблок❤️✅