Надежда Звягинцева(Грушкуца)

Перед сном не забудь сказать Богу эти четыре фразы — особенно последнюю.

1.
Господи, благодарю Тебя за то, что Ты со мной.
Ты дал смысл моей жизни.
Пожалуйста, охраняй меня и мою семью днём и ночью,
защити нас от зла, страха и тревоги.
Спасибо, что Ты рядом, когда я боюсь,
и что Ты утешаешь меня, когда мне грустно.
2.
Спасибо, Господи, за мой дом,
за то, что он защищает меня от холода и дождя.
Спасибо, что я могу спокойно заснуть, зная,
что я в Твоих объятиях,
а Твоя любовь всегда со мной.
3.
Я знаю, что моё будущее в Твоих руках.
Я отдаю Тебе всё себя, мою семью и всё, что имею.
4.
Самое важное — Господи, спасибо за Твоё прощение.
Ты забираешь мой страх, мои заботы и сомнения.
Я кладу к

Натуральная аптечка прямо на кухне

Иногда просто достаточно кружки тёплого напитка
От боли в горле: молоко + мёд + масло — мягко снимает воспаление.
От кашля: молоко + мёд + сода — успокаивает и помогает уснуть.
От простуды: вода + лимон + мёд — укрепляет иммунитет и возвращает силы.

Эти каши — не просто завтрак! Они очищают, питают и заряжают энергией с самого утра

Овсянка защитит желудок
Гречка укрепит иммунитет
Перловка продлит молодость кожи
Рис поможет при проблемах с пищеварением
Кукурузная придаст сил и поддержит нервы
Пшёнка позаботится о сердце
Выбирай свою кашу здоровья каждое утро

Ингредиенты:

• 2 ст. л. муки
• 2 ст. л. растительного масла
• 1 ст. л. сливочного масла
• 1 ст. л. томатной пасты
• 0,5 литра воды
• Соль, перец, приправы по вкусу

Приготовление:

1. В сковороде разогрей растительное масло и добавь муку. Обжаривай на среднем огне, постоянно помешивая, до золотистого цвета.
2. Добавь сливочное масло и томатную пасту, тщательно перемешай.
3. Влей горячую воду (можно использовать бульон) тонкой струйкой, постоянно помешивая, чтобы не было комков.
4. Доведи до кипения, посоли, поперчи и добавь специи по вкусу.
5. Уменьши огонь и вари 5–7 минут до загустения.

Совет:

Такая подливка отлично подходит к мясу, рыбе, котлетам, макаронам, картофельному пюре и кашам.