Надежда Тимченко

Костя Цзю — тот самый боец с идеальной чёлкой и ударом, после которого соперники смотрели на свет в тоннеле. В двухтысячных он стал легендой бокса, объединив пояса WBC, WBA и IBF, став абсолютным чемпионом мира. Да, да, единственный российский боксёр с таким достижением. А что же сейчас, в 2025 году? Если бы в СССР проводили кастинг на роль «железного мальчика с чугунной волей», Костя Цзю взял бы эту роль без пробы. Родился он в 1969 году во Владивостоке в простой, но не совсем обычной семье: папа — кореец по национальности, мама — русская. С таким миксом темперамента и стойкости можно было или стать инженером, или чемпионом. К счастью для нашего бокса — пошёл по второму пути. С раннего детства Костя был подвижным и упрямым. Учителя ругались на непоседу. И родители отвели его на бокс, надеясь что тот хоть как то его дисциплинирует. Он пришёл в бокс в семь лет, а уже в десять стал всерьёз побеждать на соревнованиях. Учился в спортивной школе-интернате в Серпухове, где строгий режим, п

«По совету врача перестала покупать колбасы и сосиски. Хотя, если честно, пришлось наступить на горло собственной песне. Ни грамма сала и пирожных, а холестерин всё равно семь. Для чего же тогда вся эта диета и здоровый образ жизни? Всё равно с таким показателем назначат статины. А так не хочется «подсаживаться» на таблетки», - написала нам Гузель. Есть из-за чего огорчиться. Ведь питание как раз и советуют изменить тогда, когда ещё всё не так плохо. Нет сердечных рисков, отягощённой наследственности. А, значит, можно попытаться откорректировать уровень холестерина своими силами. Что человек делает не так? Почему у одного снижается холестерин за счёт питания, а у другого нет? К разговору приглашаем врача-терапевта Оренбургской районной больницы Наталью РЯХОВСКИХ. - Наталья Александровна, в чём ошибка человека, который исключил вредную еду, а уровень холестерина всё равно высокий? - Начнём с того, что каждый по-своему понимает, что значит питаться правильно. Кто-то перед работой заезжае

Вы сидите в кабинете врача, в руках — направление на анализы и листок с назначением. На нём — слово, которое вызывает вопросы, тревогу и, возможно, сомнения: статины. Вы уходите домой и начинаете искать в интернете: «А точно ли они мне нужны?», «Не навредят ли печени?», «А если я начну — потом уже не бросить?». Эти вопросы не просто понятны — они абсолютно закономерны. И сегодня я, как кардиолог с многолетним опытом, хочу честно и без прикрас ответить на 10 самых частых вопросов, которые мне задают пациенты — и которые, скорее всего, крутятся и у вас в голове. Начнём с самого главного. 1. Что вообще такое статины и зачем они нужны? Статины — это группа лекарств, главная задача которых — снижать уровень «плохого» холестерина в крови, а именно липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Этот холестерин участвует в образовании атеросклеротических бляшек — тех самых отложений на стенках сосудов, которые со временем сужают артерии и повышают риск инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых