Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 14:49
Фильтр
Поделилась темой
00:33
Поделилась темой
Диетическое воздушное безе — всего 152 ккал на 100 г
Хрустящий, сладкий и при этом лёгкий десерт, который можно позволить себе даже на правильном питании.
Ингредиенты:белки — 4 шт.
корица — 1 ч. л.
кокосовая стружка — 2 ст. л.
соль — щепотка
подсластитель — по вкусу
Приготовление:корица — 1 ч. л.
кокосовая стружка — 2 ст. л.
соль — щепотка
подсластитель — по вкусу
Взбейте охлаждённые белки с солью до устойчивых пиков.
Добавьте подсластитель, корицу и кокосовую стружку.
Выложите ложкой «капельки» на противень с пергаментом.
Выпекайте при 110°С около 50–60 минут.
После выпечки оставьте безе в духовке ещё на 15 минут, чтобы оно не осело.
Получается лёгкое лакомство без лишних калорий
#худеемвкусно #ппдесерт #диетическоебезе #ппсладости #фитнессладости
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
72
137
- Глянь, че делается!3586 подписчиков
- Житейские истории136084 подписчика
- Инга на кухне1351357 подписчиков
- Секрет вкуса269413 подписчиков
- МОЗЫРЬ NEWS16972 подписчика