Светлана Шимко(Щёткина)

Ты знал, что в обычных листьях — кладезь здоровья? Не только ягоды полезны!

Природа спрятала свои секреты в зелёных листьях и цветах — нужно лишь знать, какие выбрать
Лист вишни — твой союзник при кашле и усталости
Малина — снижает жар и укрепляет иммунитет
Смородина — очищает и обновляет организм
Земляника — нормализует давление и поднимает гемоглобин
Виноград — защищает сердце и сосуды
Цвет липы — расслабляет, успокаивает и помогает при простуде
Листья — это не просто зелень. Это природная аптека, доступная каждому.

А вы знали, что:

одинаковая порция белка может прийти из разных источников,
растительная еда нередко богаче минералами, чем мясо,
“диетические” продукты не всегда лучшие,
а баланс важнее, чем крайности.