Татьяна Володина

Ваши руки всегда с вами и именно они могут вам пригодиться в разные моменты жизни. Например, хочется быстрее заснуть? Массируйте руки. Хочется быстрее проснуться и улучшить память? Массируйте руки. Хочется расслабить плечи и шею? Опять массируйте руки. И я думаю, что такой массаж ( который основан фактически на точках, зонах ) вам точно пригодится. Вы никак не можете заснуть и расслабиться, крутитесь до часу ночи с боку на бок, а толку ноль. Тогда вспомним и руках. На руках расположены 2 зоны, которые могут вам пригодиться, если мучает бессонница: С утра проснулись и никак не выходит взбодриться, проснуться? Мозг не работает? Тогда пора обратиться к своим кончикам пальцев рук: Массаж кончиков пальцев рук помогает быстро взбодриться, улучшает память, внимание и работу мозга. Есть в азиатской практике ( кто-то считает её все - таки индийской мудрой ) упражнение, которое воздействует на ногти и тем самым уменьшает выпадение волос. Называется мудра «балаям» и представляет собой растирания