Свернуть поиск
Фильтр
Хочу немного рассказать оо своей сушки и подготовке к соревнованиям,заплыл я в межсезонье сильно, не кому не советую из-за этого пришлось скинул 22 кг,конечно это очень много для человека который хочет заниматься соревновательной деятельностью,сушка-очень тяжёлый и сложный процесс,не путайте ПП с сушкой,это две большие разные вещи,на сушке есть такие термины как "Безуглеводка" и "Обезвоживание "хоть и не долгое но все же ,организм страдает и работает на износ,не можешь связать слова и все забываешь так как мозг не работает,губы сохнут воды нет,не столько уже хочется есть как пить в последние дни,но характер строиться здорово,понимаешь что ты можешь бороться с собой ,побеждаешь себя,не зря го
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
63
- Максим БеляевАстрахань
- Серега ЛогиновАстрахань поселок БАЗА
- анастасия ионоваСанкт-Петербург
- Надежда Волокитина(Гусева)Астрахань
- Дмитрий ВанинАстрахань
Правая колонка