☘️ Шея Вашей мечты!
Остеопаты следят за здоровьем друг друга. Хотя, признаться, иногда работы так много, что и они пропускают профилактические приёмы у своих коллег. Но Вы не повторяйте этих ошибок, будьте пунктуальны, и здоровье ответит Вам своей крепкой стабильностью.💪🏼
Кстати, эффективнее всего давать человеку не комплекс упражнений, а одно или максимум два.
Почему?!
Ответ тривиальный🙈
Просто больше чем два, по статистике, никто не делает.😂
Поэтому читаем и повторяем каждое утро, если болит шея:
1⃣ Ладонью руки надавите на область виска и скулы с одной стороны (левая ладонь – левая щека, правая ладонь – правая щека).
Напрягите мышцы шеи, оказывая руке противодействие.
Пов