Наталья Смирнова (Баева)

СУПЕРФУД ИЗ МОЛОТОГО ЛЬНА С ЯГОДАМИ И ФРУКТАМИ ⁣⁣ МОИ ОЩУЩЕНИЯ Суперфуд напомнил любимое заграничное детское пюре из детства 😻. Нежный, тонкий вкус и деликатное послевкусие 🫶. Хочется смаковать, накрывшись пушистым пледом и думая о прекрасном. Рекомендую 👍. ⁣ Ингредиенты ⁣▫️ 2 столовых ложки молотых семян льна ▫️ 1 банан ▫️ 1/2 чашки смородины или вишни Способ приготовления 1. Предварительно перемелите семена льна в комефолке или используйте покупные. 2. В блендере взбейте банан, смородину или вишню и добавьте перемолотый лен. Приятного аппетита 😋 Источник https://nadyaandreeva.com

ПАНАКОТА С МУСКАТНЫМ ОРЕХОМ И ФИНИКАМИ Ароматный мускатный орех и сладкие, как патока, финики идеально сочетаются в этой кремовой панакоте. Источник: @shkolasvetlyachkov МОИ ОЩУЩЕНИЯ: 💚 Нежная, с богатым тонким послевкусием 💚 Идеально для релакса, уютной беседы за чашечкой чая или кофе) 💚 Удовольствие от процесса и эстетики ИНГРИДИЕНТЫ - 3 больших финика, без косточек - 2 чашки кокосового молока - 1-2 ч.л. мёда - 2,5 ч.л. желатина - 1 ч.л. ванильного экстракта - 1/8 ч.л. свеженатертого мускатного ореха ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Залейте финики очень горячей водой и замочите их на 15 минут. 2. В кастрюле, взбивая, добавьте желатин к кокосовому молоку. Оставьте смесь на несколько минут чтобы же