Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Наталья Дроздова

Последний визит: вчера 20:50

Gif

Фильтр

Когда мы идем пешком, в организме запускается целая цепочка полезных процессов. Это не просто движение — это мягкая, но системная нагрузка, которая задействует сердце, сосуды, мышцы и нервную систему одновременно.
Дмитрий Геннадьевич Карпенко, к.м.н., доцент, врач-терапевт МЕДСИ Premium на Красной Пресне подробно рассказывает, почему ходьба действительно работает как профилактика многих состояний, кому она особенно необходима, сколько и где лучше гулять — в карточках этого поста.