Клара Гринь

Они стареют с силой. Мы — с таблетками. Большинство людей считают, что старение — это упадок. Они думают, что в 40 начинается конец. Что в 50 — скованность. А в 60 — туман в голове, усталость и горсть таблеток. Если вы хотите читать больше интересных историй, подпишитесь на наш телеграм канал: https://t.me/deep_cosmos Но вы когда-нибудь видели японца за 70, едущего в гору на велосипеде? Или женщину за 80, идущую с прямой спиной на рынок — одну? Потому что это реально. В Японии старение не означает разрушение. Оно означает мастерство. Мудрость. Силу, накопленную с годами — а не утраченную ими. Так почему же мы разваливаемся ещё до выхода на пенсию? Почему у нас болит спина в 42, память ухудшается в 48, а мышцы слабеют в 53? Дело в том, что тебя разрушает не возраст — а привычки. И японцы поняли это уже давно. На Западе мы воспринимаем старение как диагноз: — «Тебе 45? Вот почему ты устаёшь.» — «Потеря памяти в твоём возрасте — это нормально.» — «Ты слишком стар для такой тренировки.»