Татьяна Бондарева

Точка-спасатель: Ней-гуань — одна из самых мощных и часто используемых точек в акупунктуре. Это не просто точка, а ваш персональный экстренный помощник! Где же её искать? Проведите воображаемую линию от середины запястья (между сухожилиями) вверх на ширину ТРЕХ пальцев. Точка спрятана между двумя упругими «верёвочками» (сухожилиями) на внутренней стороне предплечья. Нажмите — почувствуете лёгкую болезненность или пульсацию? Это она! Хорошо… и чем же она так полезна? 1. Спокойствие. Мягкий массаж успокаивает ум, снижает тревогу и возвращает ощущение контроля. Идеально перед экзаменом, выступлением или тяжёлым разговором. 2. Укачало в транспорте? Токсикоз мучает? Расстройство желудка? Стимуляция Ней-гуань — проверенный веками способ облегчить тошноту и рвоту. 3. Бессонница из-за перегруженной головы? Массируйте точку вечером круговыми движениями — она «отключает» навязчивые мысли и готовит ко сну. 4. Помогает при функциональных нарушениях: сердцебиении, дискомфорте в груди на н

В этой статье вы узнаете: - чем отличается домашняя карельская кухня от ресторанной, - какие блюда чаще всего готовят хозяйки в Карелии, - простой рецепт калиток и грибного супа, - что стоит привезти домой из Карелии. Первый же вечер в Петрозаводске оказался тёплым и домашним. Друзья встретили меня с дороги - на столе стояли пироги, кастрюля с наваристым супом и горячие калитки. Жена моего друга - прекрасная хозяйка! Я улыбнулся: недавно я уже пробовал калитки в кафе, но дома они были другими. Простыми, чуть неровными, с золотистой корочкой и начинкой из картофеля и лука. Горячие, прямо с плиты - и именно в этом вся прелесть. Карельская кухня очень сытная и «земная» - здесь всё из того, что под рукой. Я попросил рецепт у Оли - она улыбнулась: «В Карелии это проще простого». Тесто: - 1 стакан ржаной муки, - ½ стакана пшеничной муки, - ½ стакана холодной воды, - щепотка соли. Замесить тесто, раскатать маленькие кружочки. Начинка: - картофельное пюре с жареным луком. На кружок положить ло

Привет, мои дорогие! 🫶 Сегодня поделюсь с вами рецептом, который покорил моё сердце. Это невероятно простой шведский салат из огурцов, который станет настоящей находкой для зимних вечеров. Готовы? Погнали! Как готовить: Через 2 часа: И вуаля! 🎉 Вкус лета готов радовать вас всю зиму! P.S. Этот салатик получается настолько вкусным, что улетает со стола в мгновение ока! 😉 Сохраняйте рецепт и пробуйте готовить! Буду рада, если поделитесь впечатлениями в комментариях. ❤️