Диабет 2 типа — это не «болезнь от сладкого» и не «приговор». Это хроническое, управляемое состояние, с которым можно жить активно и долго. Но большинство пациентов, увы, совершают одни и те же ошибки. Причём не по злобе или лени — а потому что слишком много мифов вокруг. Давайте разберу честно и по-настоящему полезно.
Ароматерапия – это не просто приятные запахи. Это инструмент, который можно применять в повседневной жизни для улучшения самочувствия и работы мозга. 🔹 Для улучшения концентрации и работоспособности 💡 Используйте ароматы розмарина, мяты или лимона во время работы или учебы. Можно капнуть эфирное масло в аромадиффузор или на запястья. 🔹 Для снижения стресса и улучшения сна 😌 Перед сном включите аромадиффузор с лавандой, сандалом или кедром. Это поможет расслабиться и быстрее заснуть. 🔹 Для стимуляции памяти у пожилых людей 🧓 Регулярное использование розмарина и ладана может помочь сохранить ясность ума и предотвратить возрастные когнитивные нарушения. 🔹 Для продления молодости кожи
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.