Светлана Боровинская

Сверхспособности существуют — и вот живое доказательство Истинная амбидекстрия встречается у менее 1% людей на планете 🧠 Раджа Сенна — не просто художница, она живой феномен, которого изучают нейрофизиологи. Два полушария, два стиля, одна картина 🎨 📲 Перешли другу, который не верит в сверхспособности

💥 Хотите лучше понимать, что происходит с вашим организмом? Приглашаем в ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ“Территория здоровья”. Простым языком говорим о здоровье, питании, полезных привычках и натуральной поддержке организма, отвечаем на вопросы участников и делимся личным опытом. В клубе вы сможете: ✔️ лучше понимать сигналы своего организма; ✔️ задавать вопросы о здоровье; ✔️ получать понятные рекомендации и полезные материалы. ✍️ Если хотите присоединиться — напишите в комментариях «Хочу в клуб», и мы отправим приглашение. ______________ ➡ [https://vk.com/gid_lr|ПОДПИШИСЬ] на нас

А что, если часть тренировки можно начать прямо в голове? Представить, как вы играете на пианино. Как двигаетесь. Как говорите на иностранном языке. Как выполняете новый навык. Воображение — это не просто фантазия. Это способ дать телу и сознанию первый опыт действия. Иногда путь к новому результату начинается именно там. #саморазвитие #воображение #силамысли #обучение #психология #аллафилина #путьгероя #омойблог

Есть ленивый друг? Отправляй 😄🤌 ✔Рекомендую 👉[club147176787|ПОДПИСАТЬСЯ], чтобы получить больше пользы и узнать о секретах здоровья! ✔Приглашаем в наш чат с эксклюзивной информацией по здоровью ➡ [https://vk.me/join/BCLTR6jo4o6tvmPSQkUkQkdn48qFpGORYmo=|ПРИСОЕДИНИТЬСЯ]

Александр Микулин собирал двигатели, что поднимали Ил-2 и первые реактивные машины. Академик, дважды лауреат, человек, привыкший считать нагрузки и износ до последней цифры. Потом случился инфаркт, и его отодвинули от большой работы. Он взял свою инженерную привычку и развернул её на собственное тело: где тут насос, где трубы, какой узел сдаёт первым. Вот к чему он пришёл: 1. Вниз она идёт сама, наверх её надо гнать. Сердце толкает кровь по артериям, и донизу та доходит легко. Обратный путь, от стоп к груди, перекрывает столб жидкости высотой в полтора метра. Помогают клапаны внутри вен и мышцы голени: при каждом шаге они сжимают её и гонят содержимое выше. Сидячий день это выключает. 2. Отсюда и тяжесть в ногах к вечеру. За рабочий день в голенях скапливается жидкость, обувь жмёт, ноги гудят, хотя человек весь день просидел в кресле. Микулин читал это как инженер: узел не сломан, он просто стоит без дела с самого утра. И вся работа по подъёму крови ложится на одно сердце. 3. Шестьдесят коротких встряхиваний подряд. Движение он придумал проще некуда. Приподняться на носках примерно на сантиметр и резко уронить стопы на пол. Удар отдаёт по всему столбу крови и подбрасывает её вверх по венам, к груди. Шестьдесят таких сотрясений, несколько раз в день, стоя где угодно. 4. Ради этой правоты академику пришлось идти за званием. Врачи считали его чудаком, полезшим не в своё дело: конструктор, а рассуждает о сосудах. Он ответил по-своему, сел за учебники и в 1976 году защитил диссертацию по медицине. Шёл ему тогда восемьдесят второй год. Спорить с ним после этого стало заметно труднее. 5. Тот же механизм легко заглушить обратно. Глохнет он от неподвижной опоры: мягкое кресло, нога на ногу, час без единого движения стопой. Чем ровнее и дольше сидит человек, тем меньше работы достаётся голени и тем гуще стоит кровь внизу. Возраст добавляет к этому немного. Микулин поэтому и вставал каждый час. Мотор чинят на ходу, а не на стоянке. ❗️ Напиши в комментариях «СЕРДЦЕ»