Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 12 янв
Фильтр
Ph: @fotograf_ezhik_kseniia
" 𝓐𝓵𝓲𝓼𝓮 𝓲𝓷 𝓦𝓸𝓷𝓭𝓮𝓻𝓵𝓪𝓷𝓭 "
. 🦚🦋🎈 Будь собою, будь собой, будь собооой
#парк #алисавстранечудес #aliceinwonderland #model #photography #шары #платье #идеидляфото #москва #санкт-Петербург #новосибирск #россия #коронавирус2020 #сидимдома #домалучше #самоизоляция
" 𝓐𝓵𝓲𝓼𝓮 𝓲𝓷 𝓦𝓸𝓷𝓭𝓮𝓻𝓵𝓪𝓷𝓭 "
. 🦚🦋🎈 Будь собою, будь собой, будь собооой
#парк #алисавстранечудес #aliceinwonderland #model #photography #шары #платье #идеидляфото #москва #санкт-Петербург #новосибирск #россия #коронавирус2020 #сидимдома #домалучше #самоизоляция
Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день!
ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
● большое полотенце
● крепкая нить (лента)
● горизонтальная поверхность
● 5 минут в день
Суть метода заключается в том, что в течение нескольких минут ты лежишь на валике, скрученном из полотенца, и убираешь живот! А если передвинуть полотенце ближе к лопаткам — можно поднять грудь, исправить осанку и даже стать немного выше!
ПРОВЕДЕНИЕ ПРОЦЕДУРЫ
1. Скатай из полотенца тугой валик не менее 40 см в длину и 7–10 см в толщину. Перевяжи его, чтобы он не разматывался.
2. Сядь на твердую ровную поверхность и положи свернутый валик позади себя.
3. Важно! Опустись на спину так,
ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
● большое полотенце
● крепкая нить (лента)
● горизонтальная поверхность
● 5 минут в день
Суть метода заключается в том, что в течение нескольких минут ты лежишь на валике, скрученном из полотенца, и убираешь живот! А если передвинуть полотенце ближе к лопаткам — можно поднять грудь, исправить осанку и даже стать немного выше!
ПРОВЕДЕНИЕ ПРОЦЕДУРЫ
1. Скатай из полотенца тугой валик не менее 40 см в длину и 7–10 см в толщину. Перевяжи его, чтобы он не разматывался.
2. Сядь на твердую ровную поверхность и положи свернутый валик позади себя.
3. Важно! Опустись на спину так,
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
185
- Ефремов БогданMy love town to Barnaul
- Яна ВасилевскаяБарнаул
- Your personal HighМосква