
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Практика от всех болезней! Прохлопывания «Железная рубашка»
Это для меня не просто практика - это моя жизнь. Я делаю это каждый день и мое тело стало понимать, как должно двигаться, дышать и жить. Я применяю "Железную рубашку" почти каждый день. Особенно — когда: Эта практика предъявляет телу правильный стресс — короткий, понятный, контролируемый. И тогда неправильный стресс, который разрушает нас изнутри, просто исчезает. Организм перестаёт реагировать на ерунду: «Меня бьют регулярно, а я буду переживать из-за очереди в магазине?» 😄 Практика сильная. Поэтому будьте внимательны: 🔺 нельзя при тромбозах; 🔺 нельзя при острых воспалениях; 🔺 не делайте, если нестабильное психоэмоциональное состояние; 🔺 избегайте, если есть головные боли. Начинайте медленно, мягко, деликатно. Главное — быть сосредоточенным на своём состоянии. Если появилось неприятие — сделайте паузу и вернитесь завтра, с меньшей нагрузкой. Эта практика существует уже более 3000 лет. Смысл прост: мы прохлопываем всё тело — от головы до стоп, включая руки, грудь, спину, живот и н
Показать еще
13 комментариев
85 раз поделились
706 классов
Поделился фотографией
Рая Изатулаева, Я и Толик Романов.Это мы за школой. Наверное в 7 классе ? кто помнит ?
Читать дальше
Скрыть описание
2 комментария
1 раз поделились
14 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
39
- Ринат ЗагидулинБаку
- ஐИнара ஐбаку
- (dora Agarunova)Азербаджан баку
- Натик ТагиевБаку
- haci hacibaki
9
- ИА Новороссия75408 подписчиков
- Пётр Фролов | Ветеринар7080 подписчиков
- Рыбалка с DMITRIY ISAYEV5802 подписчика
- С "Бизимкиляр" 11 лет вместе.112071 подписчик
- Народный Фронт508236 подписчиков

