Альбина Ремизова(Кондратьева)

Помню, заходит ко мне в кабинет Зинаида Петровна. Женщина статной закалки, бывший педагог. Садится на край стула, выкладывает на стол старенький, перевязанный резинкой дневник самоконтроля и так победно на меня смотрит. "Доктор, гляньте-ка сюда", - она аж светится от гордости и прямо-таки ждет похвалы. Я как девочка! Стабильно 120 на 80. Таблеточки пью горстями, чтобы не дай бог ни единицы вверх. Я смотрю в её записи, потом на неё. Лицо бледное, руки чуть подрагивают. Спрашиваю: "А как спите? Голова не кружится, когда с кровати встаете?". Она замялась. "Бывает... - призналась она тихо. - В глазах потемнеет, слабость навалится. Как будто я всю ночь мешки на вокзале ворочала, а не в своей постели отдыхала". Но давление-то идеальное!". И вот тут мне пришлось её разочаровывать. Потому что для Зинаиды Петровны в её 68 лет эти "идеальные" цифры - прямой путь к хронической усталости и проблемам с памятью. А всё из-за одного старого мифа, который мы никак не можем изжить. Почему "космонавтские

Многие из нас сталкивались с ситуацией: дома давление «в норме», а в кабинете врача — внезапно «скачет». Или наоборот: всё кажется спокойным, но сердце колотится, голова кружится, а тонометр молчит. Почему так происходит? Часто дело не в самом организме, а в том, как именно мы измеряем давление. Неправильная техника, спешка, стресс или неподходящий аппарат могут дать результат, который сильно отличается от реального. А это — риск либо пропустить тревожные сигналы, либо, наоборот, начать беспокоиться без причины. Хорошая новость: научиться измерять давление правильно — совсем не сложно. Достаточно знать несколько простых правил и немного потренироваться. В этой статье вы узнаете, как получать точные, стабильные показания у себя дома — и почему это важно для здоровья сердца, сосудов и всего организма. Почему важно измерять давление правильно? Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Оно зависит от множества факторов: сердечного ритма, состояния сосудов