Антонина Сахарова (Попова)

О холестерине говорят много, но часто упускают главное: это не враг, а жизненно важное соединение. Вопрос лишь в его балансе. В этом материале мы не просто разберемся в разнице между «плохим» и «хорошим» холестерином, но и составим четкий план действий по управлению его уровнем. Вы узнаете о возрастных нормах, продуктах-помощниках и эффективных стратегиях питания для долгосрочного здоровья сердца и сосудов. Подробности — на NEWS.ru. Холестерин — это не просто «жир в крови», а сложное органическое соединение, важный материал для строительства мембран клеток, синтеза жизненно-важных гормонов и производства витамина D. Однако путешествовать по кровотоку самостоятельно холестерин не может. «Транспортом» для него служат липопротеины — сложные комплексы из жиров и белков. От их типа и зависит конечное воздействие холестерина на наш организм. Представьте себе грузовик, который развозит холестерин из печени — фабрики по его производству — к органам и тканям. Это и есть ЛПНП (липопротеины низко

Тяжесть после еды, вздутие живота, ощущение, что пища застряла комом в желудке — эти симптомы знакомы многим. Часто их списывают на переедание или неправильную пищу, но истинная причина может быть глубже: организму не хватает ферментов для нормального пищеварения. Ферменты — это биологические катализаторы, белковые молекулы, которые расщепляют пищу на составляющие, доступные для всасывания. Без них даже самая здоровая еда остается непереваренным грузом. Понимание причин ферментной недостаточности — первый шаг к решению проблемы. Рассмотрим шесть основных факторов, которые приводят к дефициту пищеварительных ферментов. Первая причина связана с естественными возрастными изменениями, которые затрагивают выработку отдельных видов ферментов. Классический пример — лактаза, фермент, расщепляющий молочный сахар. После двадцати пяти-тридцати лет при отсутствии регулярной пищевой нагрузки выработка лактазы постепенно снижается. Механизм прост: нет нагрузки — нет ферментов. Организм работает по п

Приветствую, друзья! На связи Доктор Рудченко. Если вы – пациент кардиолога, то с огромной вероятностью вы либо уже принимаете Амлодипин, либо вам его только что назначили. Этот препарат действительно широко используется, и не просто так. Он эффективен при гипертонической болезни и различных формах стенокардии. В этой статье мы подробно разберем, как работает Амлодипин, почему его не стоит бояться, и как я использую его в своей клинической практике. Обязательно поделитесь этим материалом с друзьями, если они тоже принимают Амлодипин, а в конце я расскажу, как именно я нивелирую его частые побочные эффекты! Многие пациенты, услышав, что Амлодипин относится к группе блокаторов медленных кальциевых каналов (или, как мы, врачи, иногда коротко говорим, «блокатор кальция»), начинают тревожиться. Сразу возникает мысль: «Ага, блокируется кальций, значит, это плохо для костей!». Сразу хочу развеять этот миф: Амлодипин кальций в организме не блокирует. Его механизм действия очень специфичен. Амл