Давайте научимся создавать себе позитивный настрой простыми способами
.
Мои дорогие)
Помните, что если вы гордитесь своими внешними данными, своими успехами, то и окружающие оценят это по достоинству.
Признайтесь себе в своих ошибках и проблемах, которые совершены. Не отказывайтесь от своего прошлого и приобретенного опыта. Проанализируйте ошибки, начните разрешать проблемы вместо того, чтобы прятаться за свои комплексы.
Позвольте себе быть несовершенной, стремящейся к развитию своего собственного Я и уважающей Я других
Не говорите о себе в негативном тоне. Даже если вам что-либо не нравится в себе, в своей внешности. Запомните, что недостатки - это личное дело, интимное.
Как получить то, чего нет.
Сегодня позвонила клиентка и спросила - могу ли я все высказать человеку?
Мой ответ: Нет. А вот все эмоциональные качели надо прожить)
Запреты и проблемы обычно дают толчок внутренним конфликтам. А они в свою очередь, например, подталкивают тело к переменам в худшую сторону - заедание.
Я в этот раз пишу о том, как компенсировать собственные желания, которые дают положительную подпитку эмоциональному фону. Эмоции вырабатывают гормональный фон (не буду тут лекцию о гормонах читать), способствующий оздоровлению организма и в целом улучшению самочувствия.
Как получить положительные эмоции, если вокруг человека ситуация, запускающая гормоны страха, печали, зло
Подумала о том, что ожидая идеального партнера, самого преданного друга или полностью отвечающего всем требованиям коллегу мы часто не замечаем тех людей, которые уже есть рядом.
А ведь они много делают для того, чтобы нам было хорошо.
Я не идеальна. Люди вообще не идеальны. И принять человека бывает крайне сложно.
Пример:
Вчера спорили с одним товарищем по поводу того, зачем мне знать, где карбюратор или генератор у машины? Я так и не поняла, Стаж вождения более 20 лет, 2 аварии. Но он настаивал, что необходимо знать. И не принимал, мою точку зрения, и я не видела смысла спорить и согласилась. Он обрадовался..., ведь ему хотелось "победить", а уступать женщине ....не не про нас. Да
❗Для тех, кто хочет там обучиться:1. Какое обучение в Америке на психолога?2. Как подтвердить российское образование3. Какие курсы в Америке популярны?4. Суп...