Фотография от Ольга Мацук

Ольга Мацук

Последний визит: 3 окт 2019
Фотография от Ольга Мацук
Фотография "Я укрепляю спину, моя собака по ходу тоже 😀. ⠀ Регулярная практика этой позы сделает вашу осанку "королевской", но она не такая простая, как кажется. ⠀ Нужно сесть вытянув ноги с прямой-препрямой спиной, вытянуть руки вверх, а пятки оторвать от земли. Удерживайте эту позу несколько циклов дыхания. ⠀ Чем ровнее наша спина по жизни, тем крепче наше здоровье. Когда говорят: "все болезни от нервов", думаю имеется ввиду: от зажатых нервов в позвоночнике. ⠀ Занимайтесь своим здоровьем, это очень ценная инвестиция💖. #йога #yoga #йогакпп #йогадляпозвоночника #хорошаяосанка #здороваяспина #укреплениеспины #пользадляорганизма #пользадлятела #healthyback #goodvertebrations"
Фотография "Я укрепляю спину, моя собака по ходу тоже 😀. ⠀ Регулярная практика этой позы сделает вашу осанку "королевской", но она не такая простая, как кажется. ⠀ Нужно сесть вытянув ноги с прямой-препрямой спиной, вытянуть руки вверх, а пятки оторвать от земли. Удерживайте эту позу несколько циклов дыхания. ⠀ Чем ровнее наша спина по жизни, тем крепче наше здоровье. Когда говорят: "все болезни от нервов", думаю имеется ввиду: от зажатых нервов в позвоночнике. ⠀ Занимайтесь своим здоровьем, это очень ценная инвестиция💖. #йога #yoga #йогакпп #йогадляпозвоночника #хорошаяосанка #здороваяспина #укреплениеспины #пользадляорганизма #пользадлятела #healthyback #goodvertebrations"
Фотография "Табуле - думаю, для многих это новое слово в словаре😆. ⠀ Для меня было тоже до тех пор, пока я не познакомилась с крупой #булгур. ⠀ Вроде ингредиенты для обычного овощного салата, а добавляешь булгур и "вуаля" - новый вкус и совершенно новое блюдо. ⠀ Для ТАБУЛЕ нужно обжарить булгур на растительном масле недолго и отварить в соотношении один к двум в течение 15 минут на слабом огне. ⠀ Добавляем основной салат (огурец, помидор, сладкий перец и зелень), всё перемешиваем и Тадам!!! На стол😀 #вкусноиполезно #вкуснонатурально #табуле #правильноепитание #веганскиерецепты #пользадляорганизма #легкийрецепт"
Фотография "Ничто так не бодрит, как отсутствие горячей воды в кране и бойлера😁. ⠀ Но, в любом минусе есть свой плюс. ⠀ 🚿Холодный душ стимулирует образование эритроцитов и повышает сопротивляемость организма бактериям и вирусам. 🚿Он идеально подходит для профилактики гриппа и простуды, помогает взбодриться утром и прояснить разум. ⠀ 🚿Холодная вода отлично борется с депрессией и активизирует функции головного мозга. 🚿После душа вы будете чувствовать себя жизнерадостным и счастливым человеком. Всем бодрого утра!"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
556050965070

Ольга Мацук

🙏Друзья, сегодня отмечают всемирный День Йоги! - 887312843086

🙏Друзья, сегодня отмечают всемирный День Йоги!

...
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

40

  • Бесплатная открытка

2