Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 фев 2019
Фильтр
Котлеты из кабачков и моркови
на 100грамм - 55.77 ккалБ/Ж/У - 1.37/1.66/9.23
Ингредиенты:
Морковь - 2 шт
Кабачок - 450 гр
Манная крупа - 75 гр
Лук - 1 шт
Чеснок - 1 зубчик
Оливковое масло - 3 ч.л.
Вода - 250 мл
Зелень - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
1) Кабачок очистить и удалить семена. Натереть на крупной терке, засыпать солью и оставить на 10 минут. Затем отжать жидкость.
2) Лук и чеснок очистить и мелко порубить. На сковороде разогреть 2-3 ч.л. масла, обжарить лук и чеснок до золотистого цвета.
3) Влить воду (бульон), довести до кипения. Постоянно помешивая, тонкой струйкой всыпать манку, и варить 3 минуты до загустения. Снять с огня, остудить.
4) Морковь н
на 100грамм - 55.77 ккалБ/Ж/У - 1.37/1.66/9.23
Ингредиенты:
Морковь - 2 шт
Кабачок - 450 гр
Манная крупа - 75 гр
Лук - 1 шт
Чеснок - 1 зубчик
Оливковое масло - 3 ч.л.
Вода - 250 мл
Зелень - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
1) Кабачок очистить и удалить семена. Натереть на крупной терке, засыпать солью и оставить на 10 минут. Затем отжать жидкость.
2) Лук и чеснок очистить и мелко порубить. На сковороде разогреть 2-3 ч.л. масла, обжарить лук и чеснок до золотистого цвета.
3) Влить воду (бульон), довести до кипения. Постоянно помешивая, тонкой струйкой всыпать манку, и варить 3 минуты до загустения. Снять с огня, остудить.
4) Морковь н
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
165
- ДИЛДЕКАН НОГОЕВАс. Кочкорка
- сыргак ниязбек уулусвх. Кыргызстан
1009
- Sputnik Кыргызстан — новости, аналитика, мнения20837 подписчиков
- Рукоделие. Творчество496529 подписчиков
- """ЛЮБОВЬ И ЖИЗНЬ"""78387 подписчиков
- САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ВИДЕО465250 подписчиков