🍏ЧТО ТАКОЕ "КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ"
📌 Этот вид голодание, который является одной из разновидностей сухого голодания, состоит в чередовании равного количества голодных дней, и дней, когда мы употребляем еду.
Другими словами, мы 1 день не едим и не пьём (голодаем насухо), 1 день пьём и едим.
Затем снова день голодаем и день едим.
Так чередуем в течение, например, недели, двух или месяца. Лучше всего прожить так 1 месяц. Это первый уровень каскадного голодания.
Если мы голодаем 2 дня через 2, то это второй уровень. 3 через 3 – третий уровень. Самый высокий – пятый. Если мы проживаем так месяц, то на любом уровне выходит, что мы 15 дней голодаем, 15 дней едим.
Но всё же самый сильный по гл