Простая и эффективная утренняя зарядка, которую можно выполнять дома со стулом. Комплекс упражнений помогает: ✅ Улучшить подвижность суставов и состояние позвоночника ✅ Активизировать кровообращение и лимфоток ✅ Повысить работоспособность и зарядиться энергией ✅ Подготовить тело к активному дню ✅ Поднять настроение и "включить" мозг
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.