Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Валя Галкина

Последний визит: вчера 18:22

Фильтр

Заметки Увлечения

Увлечения

Публикации автора

В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК

Сколько шагов в день необходимо сделать для того, чтобы быть в тонусе

Валя Галкина

9 июн

Лучший ответ

Утром делать зарядку необходимо. Все зависит от вашего здоровья!! Вы можете ходить пока не устанете затем посидите отдохните и опять ходите. Не считайте шаги это утомляет. От прогулки на свежем воздухе вы должны получать удовольствие хорошее настроение и новые впечатления это новые встречи общение с людьми.!!!