Татьяна Черемушкина

Рецепты чистого питания: гречневая запеканка с куриным филе и овощами

Всем привет!
Готовим вместе с практиками Системы осознанного питания.
Предлагаю вам рецепт Анны Тимофеевой.

К чему приводят автоматизмы?

Всем привет!
Вы знаете, мы очень многое делаем автоматически. И общаемся в том числе.
Спасение – только быстрый, как стрела, максимально честный взгляд в зеркало. Остановка собственной занесенной руки.
Контроль.
А после – введение этой практики в привычку. Во всем.
Еда, движение, потребление чего бы то ни было, обращение с близкими. И все поменяется.

Рецепты чистого питания: хлеб из альтернативной муки

Всем привет!
Готовим вместе с практиками Системы осознанного питания.
Предлагаю вам рецепт хлеба от Виктории Х.

15 вкусных завтраков для яркой и позитивной жизни

Всем привет!
Сегодня практикум.
Очень важно правильно начать день, чтобы и дальше события развивались по вашему позитивному, яркому, оптимистичному плану.

Отзывы практиков о Системе осознанного питания

Всем привет!
Друзья, спасибо вам за обратную связь!
Для меня это очень ценно, для всех остальных прекрасная мотивация.

Рецепты чистого питания: ленивые голубцы

Всем привет!
Готовим вместе с практиками Системы осознанного питания.
Предлагаю вам рецепт ленивых голубцов Валентины Пейппо.