Нутрициолог Дарья Савельева - Nice&Easy

Отзывы практиков о Системе осознанного питания

Всем привет!
Друзья, спасибо вам за обратную связь!
Для меня это очень ценно, для всех остальных прекрасная мотивация.

Рецепты чистого питания: чизкейк с клубничным желе

Всем привет!
Готовим вместе с практиками Системы осознанного питания.
Предлагаю вам рецепт чизкейка с клубничным желе от Инны ("Строим жизнь своей мечты").

Какая пища считается низконатриевой?

Всем привет!
Чтобы продукт можно было посчитать таковым, он должен содержать от 35 до 140 мг натрия на 100 г.
Оптимально стремиться к нижней границе этого референса или хотя бы к середине.

Отзывы практиков о Системе осознанного питания

Всем привет!
Друзья, спасибо вам за обратную связь!
Для меня это очень ценно, для всех остальных прекрасная мотивация.

Рецепты чистого питания: бургер на капустной булочке с муссом из авокадо и запеченным тунцом

Всем привет!
Готовим вместе с практиками Системы осознанного питания.
Предлагаю вам рецепт бургера на капустной булочке с муссом из авокадо и запеченным тунцом от Марии Б.

Сколько натрия нужно в день?

Всем привет!
Действительно ли соль – это белая смерть?
Какова ее реальная роль в нашей жизни и какое место она может занять в чистом питании?

Отзывы практиков о Системе осознанного питания

Всем привет!
Целый калейдоскоп отзывов получила сегодня в комментариях по практике планов питания и "Тренерских рецептов". Делюсь с вами.
Друзья, спасибо вам за обратную связь!
Для меня это очень ценно!

Рецепты чистого питания: котлеты из индейки с кабачком

Всем привет!
Готовим вместе с практиками Системы осознанного питания.
Предлагаю вам рецепт котлет из индейки с кабачком от Жаннет Анре.

Как взять аппетит под контроль?

Всем привет!
Голод — это абсолютно нормальное ощущение, с помощью которого организм просто сообщает мозгу, что требуется пополнение ресурса.
А что же такое нездоровый аппетит? Это явно нечто странное – значительно более внезапное и непредсказуемое, вспышко- или даже лавинообразное.

Отзывы практиков о Системе осознанного питания

Всем привет!
Друзья, спасибо вам за обратную связь!
Для меня это очень ценно, для всех остальных прекрасная мотивация.