Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 мар 2019
Фильтр
Изысканный анчоус — и потратим на это не более получаса.
Берем мойву…
Мойва, между прочим, морская рыба из семейства корюшковых, источник витаминов и минералов (витамина В12 в мойве в несколько раз больше, чем в говяжьей вырезке, навалом витамина А и D, плюс важнейшие аминокислоты — метионин, цистеин, треонин и лизин, а также: йод, фтор, бром, калий, натрий, фосфор, селен, которого в этой рыбе примерно в 10 раз больше, чем в любом мясе).
Захватывающе?
Берем мойву (килограмм), размораживаем, потрошим: отрезаем голову, вычищаем внутренности, удаляем черную пленку. Икру откладываем в отдельную емкость.
Если есть задор, можно повынимать хребет, но это не обязательно.
Моем, соединяем
Берем мойву…
Мойва, между прочим, морская рыба из семейства корюшковых, источник витаминов и минералов (витамина В12 в мойве в несколько раз больше, чем в говяжьей вырезке, навалом витамина А и D, плюс важнейшие аминокислоты — метионин, цистеин, треонин и лизин, а также: йод, фтор, бром, калий, натрий, фосфор, селен, которого в этой рыбе примерно в 10 раз больше, чем в любом мясе).
Захватывающе?
Берем мойву (килограмм), размораживаем, потрошим: отрезаем голову, вычищаем внутренности, удаляем черную пленку. Икру откладываем в отдельную емкость.
Если есть задор, можно повынимать хребет, но это не обязательно.
Моем, соединяем
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
421
- галия окуневаастана
- Кадыржан БеркимбаевАстана
- Саша ВиноградовГомель
- Аблайхан МусафировАстана (Целиноград, Акмола)
101
- Вкусняшка на каждый день ♥ Рецепты ♥62042 подписчика
- Essens ✨ Красота 💄 Парфюм 🧴 Доход 💰75727 подписчиков
- Моделирующие джеггинсы всего за 860 руб16304 подписчика
- Народные советы3830229 подписчиков
- Женские рецепты красоты и здоровья!46190 подписчиков