Секреты долголетия

Вредно ли пить чай после еды? ☕️ Вред употребления чая после еды не подтвержден научными исследованиями. Напиток не разбавляет желудочный сок и не снижает его эффективность в процессе пищеварения. Поэтому стоит ориентироваться только на собственные предпочтения. А Вы любите пить чай?. Секреты долголетия 🍎

МАСЛЯНЫЕ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС Очень простую, но достаточно эффективную маску для укрепления локонов можно приготовить из лавандового аромамасла. Чтобы приготовить такую лечебную маску, возьмите 50 мг репейного, оливкового, кокосового или любого другого масла и добавьте в него не более 20 капель лавандового масла. Соедините все масла, нанесите приготовленную масляную маску на волосы, утеплите пленкой, полотенцем и держите полчаса. Затем промойте волосы водой с шампунем. Практика показывает, что очень хорошо при выпадении волос помогают домашние лечебные маски, приготовленные из нескольких видов аромамасел. Например, чтобы приготовить такую маску на ночь, необходимо взять: 4 капли розмаринового масла; 2 капли масел кедра и тимьяна; 3 капли лавандового масла; 4-5 ч. л. масла жожоба; 1 яичный желток. Все перечисленные ингредиенты перемешайте до образования однородной смеси. Обратите внимание, что полученная смесь не должна быть слишком жидкой или слишком густой консистенции, иначе ее будет тяжело наносить на волосы. Кончиками пальцев нанесите состав на волосы и хорошо вотрите в кожу головы. Массируйте голову не меньше 1-2 минут, после чего утеплите голову пленкой, хорошо укутайте полотенцем и ложитесь спать. Утром же вымойте волосы водой с шампунем. Для усиления кровоснабжения корней и роста волос всегда можно приготовить маску с добавлением эфиров иланг-иланга и розмарина. Для приготовления подобного лечебного состава необходимо взять: 1-2 капли масел иланг-иланга, базилика и розмарина; - 2 яичных желтка; - 1 каплю масла черного перца; Все ингредиенты хорошо перемешайте до образования однородного состава. Полученный состав массажными движениями вотрите в кожу головы и нанесите на волосы. Утеплив волосы пленкой и полотенцем, такую маску держите не более получаса, а затем смойте водой с шампунем. Массажные смеси против выпадения волос Композиции аромамасел в домашних условиях применяют для приготовления массажных смесей. Как правило, в состав таких смесей, помимо эфирных масел, добавляют также растительные масла. Массаж головы с использованием масляных смесей улучшает кровоснабжение, превосходно стимулирует деятельность волосяных фолликулов, а также помогает лечебным веществам, входящим в состав аромамасел, проникнуть глубоко в кожу, что усиливает их действие. Хорошо помогает в борьбе с выпадением волос массажная смесь, для приготовления которой используют масло бей. Чтобы приготовить подобную массажную смесь, необходимо взять: 10 капель масла бей; 1 с.л. масла жожоба; 4 ст.л. масла макадамии; 2 с.л. масла черного тмина. Все перечисленные компоненты перемешайте до образования однородного масляного состава. Приготовленный состав вотрите в кожу головы и аккуратными поглаживаниями и похлопываниями кончиков пальцев массируйте в разных направлениях волосистой части головы. По окончанию такого массажа хорошо вымойте свои волосы. Правила использования эфирных масел для волос Перед использованием любого эфирного масла проверьте, не вызывает ли оно у вас аллергию. Не наносите неразбавленные эфиры на волосы. Любое эфирное масло перед его непосредственным использованием необходимо разбавить в базовом составе (растительном масле, яичном желтке или меде), поскольку оно может спровоцировать сильные ожоги. Исключение составляет масло лаванды и чайного дерева. Используйте эфирные масла против выпадения волос по назначению и не превышайте дозировку. В противном случае существует риск возникновения ожогов или аллергической реакции. При использовании аромамасел в борьбе с проблемой выпадения волос не стоит рассчитывать на мгновенный результат. Полноценное лечение волос аромамаслами займет от 1 до 3 месяцев при условии, что их использование будет правильным и регулярным, а не от случая к случаю.

Тыквенный смузи с облепихой и бананом Сытный витаминный напиток 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ: - Мякоть тыквы (свежая или замороженная) - 150 г - Облепиха (свежая или замороженная) - 100 г - Банан (средний) - 1 шт. - Вода - 100 мл - Корица - 05 ч.л. или по вкусу - Мед - 1 ч.л. или по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: - Облепиху перебейте блендером. Получившуюся массу разбавьте с водой и процедите - Отварите и остудите тыкву - Соедините в чаше блендера тыкву облепиховый сок банан корицу и мед. Тщательно перебейте все ингредиенты - Напиток готов для употребления

Что тормозит вам добиться хороших результатов в борьбе с лишним весом!

МАСКА-ПЛЁНКА С АКТИВИРОВАННЫМ УГЛЕМ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПОР 0.5 ч.л. желатина; 1 ч.л. молока (воды); 0.5 таблетки активированного угля; Жёсткая кисть (синтетическая); Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду). Тщательно размешиваем, ничего не должно раствориться. Ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаём, ждём когда она слегка остынет. Наносить лучше на распаренную кожу после ванны. Жёсткой кисточкой сначала «вбиваем» содержимое маски в поры, а потом наносим тонким слоем поверх. Ждём полного высыхания (~ 10-15 мин.). Необходимо учесть, что при купирозе такую маску делать нельзя.

При разделке острого перца всегда можно использовать пару резиновых перчаток, но если вы за экологию и безотходный вариант, то используйте растительное масло. Нанесите немного масла на руки, разотрите (в том числе и под ногтями) и приступайте к разделке перца. Закончив, просто помойте руки.