Секреты Долголетия | Здоровье | Красота | Медицина

Почему стоит добавить халву в рацион? 🤔 Оказывается, халва — не только лакомство! ❗️В ней много никотиновой кислоты (витамина PP), которая снижает уровень «плохого» холестерина в печени. ❗️А ещё халва богата магнием, который помогает организму справляться со стрессом и тревогой 💪. Если у тебя: .... 👉 Читать статью целтком...

Интересный факт об объятиях! По мнению ученых, ежедневные объятия от 3 до 7 раз укрепляют иммунную систему и психику, а более 8 раз – позволяют человеку обрести полное счастье. Учеными доказано, что объятия в раннем возрасте помогают сформировать в человеке умение любить. Если ребенка до 7 лет лишить объятий, то он не будет способен любить других. Из него может вырасти психически неуравновешенный человек или социопат. В современном мире мы подвержены стрессам и ... 👉 Читать статью полностью...

5 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ГРЕЧКИ: 👍 1️⃣По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса. 2️⃣Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов. 3️⃣Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды. 4️⃣Гречиха — Читать статью полностью...

⚠️ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ОНКОЛОГИИ НАЧИНАЕТСЯ С ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ! Корректировка ежедневного меню играет важную роль в профилактике многих болезней, включая злокачественные новообразования! Некоторые продукты действительно помогают снизить вероятность возникновения раковых клеток благодаря своим уникальным свойствам. Например: ЧЕСНОК 🧄 обладает веществами, препятствующими развитию опухолей. БРОККОЛИ 🥦 богата изотиоцианатом, способным уничтожать раковые клетки. ЗЕЛЕНЬ 🌿 помогает организму очищаться от вредных элементов. 👩‍🔬 Кроме того, ученые подтверждают профилактический эффект: 👉 Читать статью полностью...

Оказывается, определенные виды шоколада могут замедлять развитие кариеса — но не заменяют гигиену. ⸻ 🍫 Что выяснили исследования: Темный шоколад содержит особые компоненты — флавоноиды и перорально-активные антимикробные соединения, которые снижают рост бактерий, вызывающих кариес. Но важное уточнение: этот эффект наблюдается только при умеренном употреблении и только как часть общей заботы о зубах. ✅ Что вы можете сделать: 👉 Читать статью полностью....

🩵🩵🩵🩵🩵🩵 ПРОСТЫЕ ФИНИКИ ЗАПУСКАЮТ В ОРГАНИЗМЕ НЕОБРАТИМЫЕ  ПРОЦЕССЫ! ✨ ➡️ Оказывается, они способны замедлять старение. Ученые считают, что достаточно употреблять по 100 г фиников в день. Эти сладкие плоды способствуют здоровью сосудов, обеспечивают нормальное кровоснабжение органов и тканей, снижают уровень pH крови и эффективно очищают кровеносные сосуды. ➡️ Чистые сосуды и отсутствие...👇 👇 👇 👉 Читать статью полностью...

Польза яблок! Яблоки снижают риск рака мочевого пузыря, прямой кишки и легких В яблоках содержится целый ряд антиангиогенных полифенолов, включая кофейную и феруловую кислоты. Результаты по яблокам ошеломляют. Потребление одного-двух яблок в день ассоциировалось со снижением риска рака мочевого пузыря на 10 %, рака прямой кишки – на 20 % и рака легких – на 18  Мы в MAX 👉 Секреты долголетия 💕

Тыква — кладезь витаминов В ней в 4-5 раз больше каротинов, чем в моркови. Каротины в организме превращаются в витамин A, который полезен для зрения, а также является мощным антиоксидантом. В тыкве есть витамины C, E, K и практически все витамины группы B. Из-за низкой - Читать статью полностью...  #тыква

Как укрепить сердце? Простой домашний рецепт ♥️ Хотите поддержать работу сердца и укрепить сердечную мышцу? Вот проверенный натуральный состав: 🔹 Клюква — 1 стакан (промыть и просушить) 🔹 Мёд — 1 ст. ложка 🔹 Грецкие орехи (измельчённые) — 1 ст. ложка 🔹 Изюм (без косточек) — 0,5 кг Как приготовить: 1. Клюкву разминаем деревянной ложкой. 2. Добавляем мёд, орехи и изюм. 3. Перемешиваем всё до однородности. 4. Настаиваем в тёмном месте 2 недели. Применение: Читать статью полностью... 

Чернослив сохранит ваши кости! Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника, а также уменьшало потерю костной массы. Одна из возможных причин такого эффекта связана с тем, что чернослив положительно влияет на микрофлору кишечника, ослабляя воспаление во всем организме. В результате уменьшается разрушительный стресс, влияющий на плотность костей Секреты Долголетия 💕