Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Девочки, это упражнение должно быть в вашем арсенале!
С ним ягодицы подтянутся, руки станут крепкими, а спина — как у супергероини. Не нужно часами мучить себя в зале — иногда достаточно всего одного правильно подобранного движения, чтобы тело выглядело стройным и сильным. Добавьте его в тренировку